Studierende oder arbeitende Mütter

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In diesem Coaching-Bereich geht es individuell um die Studentinnen mit Kind oder Kindern. In dieser besonderen Zeit neigen diese Klientinnen dazu, sich um alles und alle zu kümmern, nur nicht um sich selber. Es gibt gewisse Phasen, da ist es anders nicht möglich, aber es sollte nicht in Vergessenheit geraten. Gesprächskreise, Beratungen, Coachings oder Therapien sind in dieser Zeit sehr wichtig.

Wenn die Betreuung geregelt ist, kann man sich um das Studium kümmern

Wenn man während des Studiums schwanger wird, kommen viele Fragen auf. Für viele der werdenden Mütter ist der erste Schritt gegen Ende der Schwangerschaft, ein Urlaubssemester einzulegen. Man kann sein Studium für einige Monate aussetzen. Je nach Universität gelten unterschiedliche Regelungen bezüglich des Urlaubssemesters. In der Regel kann man zwei Urlaubssemester pro Studium einbauen. Diese dauern jeweils ein Semester also sechs Monate. Während des Urlaubssemesters ist man komplett vom Studium und den Vorlesungen befreit. Da die Semester in welchen man beurlaubt ist, nicht auf die Regelstudienzeit angerechnet werden, hat man die Möglichkeit, das Studium trotz Unterbrechung in der Regelstudienzeit zu absolvieren. Auch gibt es die Möglichkeit, ein Studium in Teilzeit zu absolvieren.

Gleichgesinnte suchen und mit Ihnen sprechen

Wer neu an der Uni ist, sucht am besten über das schwarze Brett oder im Campus Cafe oder vielleicht zur Abholzeit direkt in der Kita Gleichgesinnte. Ein einfacher Einstieg hilft oft, so nach dem Motto: “… ich bin neu hier, erwarte mein Baby in 3 Monaten und würde gerne ein paar Tipps bekommen. Hast Du Zeit oder kennst noch jemanden, der mir behilflich sein kann?…” Wer das große Glück hat, Eltern und Großeltern in seiner Nähe mit Betreuungsmöglichkeit zu haben, kann das Thema entspannter angehen. Vor allem in Krankheitsphasen des Kindes, wenn es nicht zur Kita gehen kann, ist das natürlich eine sehr große Hilfe.

Ein privates Hilfs-Netzwerk aufbauen

Oft wird einem von Familie oder Freunden Hilfe angeboten.Und diese ist zum Beispiel auch schon in der Vorbereitungsphase vor dem Studium anzunehmen. So kann z. B. der Vater sich mit einem Fragenkatalog in die Beratungsstelle der Universität zu den Sprechzeiten einfinden und einiges abklären oder eine Freundin kann einige Kitas in Augenschein nehmen und die besten 3 auswählen. Wie später auch im Beruf ist es sehr gut, so viel wie möglich abzugeben. Es bleibt noch genug Arbeit übrig.

Warum ich geeignet bin

Ich selber habe als Mutter eines heute erwachsenen Sohnes meine Erfahrungen als berufstätige Mutter sammeln können. Ich habe einige Artikel zu dem Bereich im Lob-Magazin (Magazin für berufstätige Mütter) veröffentlicht. Als ich dann an der Uni Hamburg Psychologie studierte, besuchte mein Sohn zwar schon das Gymnasium, aber es gab auch in dieser Zeit einiges zu organisieren. Außerdem hatte ich viel Kontakt zu den jungen Müttern in meinem Studiengang mit Ihren Sorgen und Nöten. Gerade in der besonderen Situation als allein erziehende Mutter.

Über mich

Um anderen Menschen helfen zu können, war mir eine hochqualifizierte Ausbildung sehr wichtig. Als Psychologin der Uni Hamburg bin ich seit 2010 im Bundesverband Deutscher Psychologen und als zertifizierter Coach für Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe im Deutschen Bundesverband für Burnout-Prophylaxe und Prävention aufgenommen worden und ich bin Fördermitglied der Stiftung Deutsche Depressionshilfe. Davor habe ich 20 Jahre lang Berufserfahrung als Kommunikationswirtin im Anschluss an eine kaufmännische Ausbildung sammeln können. 10 Jahre lang als Angestellte in kleinen, mittelständischen Unternehmen und in einem Großkonzern. Danach arbeitete ich noch 10 Jahre selbstständig in diesem Bereich.

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Dazu etwas zu lesen

Studieren mit Kind Eine besondere Situation, die auch besonders gut geplant werden sollte. Ich möchte hier nicht auf die finanzielle Unterstützung eingehen, da es da bereits sehr viele kompetente Institute gibt, die in diesem Bereich weiterhelfen können. Auch an der Universität selber findet man speziell für Studierende mit Kind Ansprechpersonen, die einem weiterhelfen können. Aber dies kostet natürlich viel – sehr viel Zeit. Gute Informationen bekommt man am besten, indem man sich fragentechnisch schon vorab gut vorbereitet hat. Wenn man in Gesprächen merkt,

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Wie wichtig sind Fach- und Methodenkompetenz im Job? Wie wichtig sind Fach- und Methodenkompetenz im Job speziell für Arbeitnehmerinnen? Anhand der Fachkompetenz kann eine Arbeitnehmerin zeigen, wie breit und wie tief ihre Kenntnisse und ihre persönlichen Erfahrungen in einem Fachgebiet sind. Zu diesen zählt nicht nur das Besitzen von Wissen, sondern auch die Fähigkeit, dieses Wissen in tägliche Arbeitsprozesse einbauen zu können, für andere verständlich darstellen zu können und kritisch betrachtend damit umgehen zu können.

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Stress in der Weihnachtszeit In diesem Jahr nicht mehr! Gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit häufen sich die Termine. Bei den Kindern wird die Mutter gerne auf Keksebackabenden, Weihnachtsaufführungen in Schule oder Kindergarten oder bei der Vorbereitung für Gitarrennachmittage gesehen. Als Ehefrau ist man sehr gefragt bei der Begleitung zu Weihnachtsfeiern des Mannes. Eigene berufliche Einladungen gibt es eh genug. Zeitgleich meldet sich die Verwandtschaft für das Weihnachtsfest an und wie immer brummt es in der Firma bis Jahresende. Die Yogaabendtermine hat man in den letzten Wochen ausfallen lassen und die Erkältung will einfach nicht abklingen.

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